三歩進んで二歩半下がる。

K子のダイエット企画（？）、実はブログでネタがなくなったときに使おうと始めました

なので今日はつなぎでダイエットのお話を・・・。

K子のダイエットは、毎日体重と体脂肪を記録して、食事の際は野菜を先に食べるといいと聞いていたので地味に実践。

夕食は19時前に済ませ、テレビを見るときはバランスボールで運動しながらと、長く続けられるように特別なことをしないでやってきました。

最初の一ヶ月はギリギリ順調に（？）進みましたが、二ヶ月目に入ったらまさにタイトルどおり、時には二歩半どころか三歩下がり、中々減りません

幸いなことに最初の２ｋｇ減は保っていますが、このままだと8日後の通算60日目には目標が達成できないことも・・・。

ちょっと焦っています

もう少し何か追加してやればいいのですが、ヘタに何か加えると途中でめんどくさくなる可能性が・・・

とにかく、こんな事もあろうかと2年という長期計画にしていますが、何か長く続けられそうなことを考えてみようかと。

とりあえず間食と晩酌は控えます。（おいっ）